美容の小箱

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「 メンタルヘルス 」 一覧

健康的な女性イメージ

健康にも良い気功のトレーニング

2015/07/13   -メンタルヘルス

自身も体感しておりますが、気功トレーニングをしてるのが習慣になってる時とついこないだみたいに、気功ってもしかしてそんなに重要じゃないと軽んじて気功トレーニングしなかった時とでは健康状態は、もちろん、そ …

笑顔の女性

無理矢理でも作った笑顔から美と健康アップ

2015/07/12   -メンタルヘルス

心のあり方と、見た目の美しさや健康はとても密接な繋がりがあると考えています。 例えば、とてもきれいで美しい方が、心の中で大きなストレスを抱え、イライラしていたとします。これは周りに気づかれないように隠 …